Dance with Life - introduction intensive Jaartraining : Embodied Leiderschap

Op zondag 8 september is er een Dance with life - Intensive workshop waar je vrijblijvend kennis kunt maken met de jaartraining (2e editie)

Waar we een jaar lang met vaste groep maandelijks in Utrecht onderdompelen in bewustwording & dans. Dit jaar als thema: Embodied Leiderschap

Het wordt een mooie mix van oefeningen waarin ik dans, tantric dance combineer met mindfulness, adem/energie werk, communicatie, authentic sharing/relating & tantra.

Het zijn mooie verdiepende bewustzijns dagen om via dans en contact oefeningen te openen, vrijer en krachtiger te worden. Je wordt gevoeliger in het aanvoelen & uitspreken wat er in jou leeft, verdiept de communicatie in contact met de ander, vergroot je persoonlijk embodied leiderschap. Tussen de dagen ook voldoende ruimte voor integratie in je dagelijks leven, relatie en werk. En mogelijkheid de jaartraining uit te breiden met 1 op 1 coaching.

Wil je ook?

* Beter leren voelen - zakken uit je hoofd in je lichaam met dans als belangrijkste expressievorm.

* Jezelf verder ontwikkelen in het leiding geven & volgen / overgave.

* Meer balans tussen je innerlijke mannelijke (doe) & vrouwelijke (zijn) energie

* Speelser en vrijer worden in contact met anderen en uitspreken wat er in jou leeft

* Meer bewustwording op patronen die je weerhouden om volop in je kracht te gaan staan & voluit te leven

* Beter leren voelen en benoemen wat er leeft aan emoties / gedachten / triggers die in het moment en in contact met jezelf en de ander ontstaan

* Oefenen en gespiegeld te worden, waar je je nog inhoudt je authentieke zelf te zijn in contact met de ander. In de dans wordt alles zichtbaar.

* Loslaten om alles te bevatten, overgave aan het leven en wat in het moment wil ontstaan

* Met een vaste groep verdiepen in dans en in bewustwording, communicatie, persoonlijke ontwikkeling & embodied leiderschap

We komen maandelijks samen op zondag in Utrecht. De opbouw zal elke keer weer anders zijn waarbij we steeds verder verdiepen in onszelf, in contact met ander, in bewustwording. We bekrachtigen onszelf steeds meer in het leiden en het volgen. In communicatie.

Onderwerpen die aan bod komen tijdens de Dance with Life - intensive zijn :

1. Veiligheid, in jezelf en met de ander
Afstemming : verbinding met ander
& beter leren omgaan met grenzen
(obv wheel of content, Polyvagaal)

2. Communicatie, authentic sharing /
relating, inquiry om dieper te voelen &
benoemen wat er in jou leeft - in
contact met de ander

3. Leiding geven en volgen/overgave
* technieken & mindset

Hoe leiden & volgen in overgave

* Zowel fysiek leiden / volgen wat creatieve tips, trics & lifts waarbij ik inspiratie put uit de tantric dance / kizomba, zouk & contact dansen

* Als mindset - waarbij ik vanuit de mindfulness / tao technieken toepas om vanuit je lichaam, vertrouwen, intuïtie te leiden - volgen ipv vanuit je hoofd.

3. Mannelijke /vrouwelijke energie
- we duiken dieper in de polariteiten
met de dans waarbij we afwisselend
oefenen met leiding geven
(mannelijke energie) en overgave
(vrouwelijke energie)

- ook kijken we systemisch met
dansopstellingen wat op diepere laag in de weg zit om voluit in onze kracht te gaan staan.

4. In een vaste groep gaan we verdiepen met veel ruimte voor feedback, delen, adem, bewustwording & persoonlijke begeleiding

* Zondag 8 september 2024 (vrijblijvende kennismakingsdag jaartraining - laatste instroom)

* zondag 22 september 2024 (start met besloten groep)
Tijden : 15 - 21 uur

Alle data Jaartraining 2024/2025
22/9 - 20/10 - 10/11 - 8/12 - 12/1 - 9/2 - 9/3 - 13/4 - 18/5 - 15/6

We gebruiken de dans als expressie vorm. Een combinatie van ecstatic dance, chakra dans, contact improvisatie en Tantric Dance, dans van de polariteiten.

Het is een toegankelijke speelse, uitdagende manier om bewustwording & dans te combineren.

Interesse neem contact met mij op: Margreeth van Tilburg
Dansmethetleven.nl
0615048546

Meer info: kijk op hipsy

https://hipsy.nl/event/43638-dance-with-life-intensive-jaartraining

Spreekt de jaartraining je aan en wil je graag eerst kennismaken met mij

Ik geef deze zomer nog diverse workshops. Fijn om te ervaren en ook om indruk te krijgen of jaartraining iets voor je is

- ma avond 5 aug start de Dance with Life 4 Luik waarbij we 4 avonden met groep onderdompelen in dans en bewustwording

- zo middag 11 aug : dance your Feminine power / dans + cacao ceremony women only

- zo avond 11 aug : dance with life Special: Tantric dance met live piano ism pianist Arjan van Elst

- verder vind je mij op het Awaken as love festival en het grote fijne.

- zo 8 sept: vrijblijvende kennismaking met de jaartraining / laatste moment om in te stromen

Tot dans, Margreeth & Team
💃 🕺🏼